Как поменять свою жизнь в лучшую сторону — с чего начать

Человек на фоне меняющегося мира Мотивация и саморазвитие

Каждый человек желает обеспеченную и счастливую жизнь для себя и своих близких. Но мало кто реально знает, зачем им это нужно. Поэтому, все время находятся в поисках ответа на вопрос: «как поменять свою жизнь?». Ответ на этот вопрос до банальности простой. Нужно захотеть поменять свою жизнь. И это единственный реально действенный метод.

Это удивительно, но большинство не знают, как проявить желание изменить собственную жизнь. Это очень глубокий вопрос, на который у каждого человека будет свой ответ и свой собственный метод достижения цели. Но есть универсальные правила и способы получения необходимого результата, о которых мы поговорим в этой статье.

Для чего менять свою жизнь?

Река, гамак

Вы считаете, что просто необходимо кардинально поменять свою жизнь! Она не устраивает полностью или в некоторых ее направлениях: бизнес, отношения, работа, здоровье и т.п. Практически каждого человека, так или иначе, в жизни что-то не устраивает. Это нормально. Так уж человек устроен.

Если твердо решились поменять свою жизнь, то, для начала, поймите, для чего вы этого хотите:

  • Если не устраивает ваше здоровье, ответьте на вопрос: для чего я хочу улучшить свое здоровье?
  • Если работаете на нелюбимой работе, ответьте себе на вопрос: для чего вы хотите поменять работу?
  • Если хотите создать свой бизнес, ответьте на вопрос: для чего мне этот бизнес?
  • Если хотите начать путешествовать, ответьте … ну я думаю вы уловили суть.

Кто-то скажет: что за бред, задавать глупые вопросы самому себе? Провидите эксперимент сами с собой или со своими знакомыми. Спросите сколько он хочет иметь денег, без ограничений, как если бы был джин, который исполнил бы это желание. А потом спросите зачем? Куда он их потратит? Вы удивитесь, что человек задумается или будет отвечать всякую ерунду типа: я найду куда потратить или денег много не бывает. И так почти с любыми вопросами, большинство людей не знают зачем они хотят то или иное.

С чего начать?

Будет проще, если написать на листе бумаги абсолютно все причины, по которым хотите изменить свою жизнь или какую-то ее область. Чем конкретнее и точнее будете, тем лучше будет понимание.

Разобрались?

А теперь держите еще один мощный лайфхак:

Жизнь менять совершенно не нужно! Необходимо менять не свою жизнь, а свое отношение к ней, чем бы вы ни занимались!

Обдумайте, это очень глубокая и непростая тема.

Как поменять свою жизнь?

Аттракцион американские грки

Сейчас перейдем к более конкретным методам, которые реально помогут начать меняться уже сейчас.

Поставить цель и увидеть результат

Человек на байдарке в море

Все снова сводится к одному и тому же: к постановке цели. Если есть намеренья поменять свою жизнь, то нужно видеть точную картину новой жизни. Этот метод называется «визуализация». Кто-то также называет это медитацией. Суть не в названии, а в действиях: каждый день необходимо от 15 до 30 минут представлять свою новую жизнь в самых мельчайших деталях и красках. Делайте это спокойно, уверенно и дисциплинировано.

На определенном этапе мозг начнет сопротивляться и подавать сигналы, что этот метод не работает, так как ничего не происходит. Не идите на поводу у деструктивных мыслей. Продолжайте планомерно и целенаправленно делать это упражнение. Оно поможет вам, во-первых, сохранять фокус на движении к цели. Во-вторых, поможет менять образ вашего мышления на позитив и успех.

Составьте примерный план действий

План действий

Не совершайте одну из самых распространенных ошибок: не думайте что если вы поставили цель и начали ее визуализировать, ваша жизнь резко поменяется.

Цель без плана действий — обычное желание.

Вы ежедневно должны понимать, что будете делать и зачем. И, маленькими шагами, вы начнете двигаться к своей цели, сами не замечая, как ваша жизнь уже начала меняться.

Программируйте новую жизнь через полезные привычки

Лыжник на снегу

Спорт, здоровое питание, контрастный душ, йога, управление своим временем, ранний подъем, ведение ежедневника, медитации, ежедневное выполнение того, что вам больше всего нравится. Это только малый список того, что можно делать для формирования нового отношения к реальности. А сколько еще таких привычек, маленьких и крупных, которые здесь не озвучены, но которые однозначно помогут вам поменять свою жизнь на 180 градусов? Главное, в каждой новое полезной привычке видеть реальную пользу для самого себя.

Меняйте образ мышления

Один из ключевых факторов успеха. Мир нам видится именно таким, каким мы его видим. Когда мы встречаемся с каким-то новым человеком впервые, мы сразу же составляем о нем какое-то мнение, совершенно его не зная. И через этот фильтр восприятия, общаемся с ним.

Делает ли такой фильтр человека хорошим или плохим?

Совершенно нет! Это всего лишь ваш образ мышления, который просто необходимо поменять в лучшую сторону.

А финансовый кризис – это хорошо или плохо? Для многих он является катастрофой, а некоторые бизнесмены видят в нем прекрасную возможность обучаться и совершенствоваться, придумывая как выходить из трудной ситуации, делая себя и свою компанию сильнее.

Все зависит от точки обзора!

Если стоять к лошади лицом, вы будете видеть прекрасное и благородное животное. Если же вы встанете позади лошади, то картина откроется вам вряд ли приятная. А еще вы рискуете получить копытом по лбу, если лошадь решит за что-то наказать вас. При этом, даже сзади, это животное остается красивым и благородным, принесшим так много пользы людям на протяжении все истории. Вот только вам от этого не легче.

С миром то же самое. Если вы видите все в черно-белых тонах, да еще и мир не дает то, что хотите, подумайте, как лично вы смотрите на мир и как к нему относитесь.

Делайте по-другому!

Проанализируйте все свои действия. А теперь ответьте на вопрос: что вы можете сделать по-другому? Если прошлые действия не давали результатов, может быть, не стоит снова и снова их делать? Поменяйте не только подход, но и, если необходимо, совершаемые действия. Со сменой образа жизни и действий, обязательно изменится отношение к миру, а значит и жизнь.

Меняться постоянно

А теперь финальный лайфхак! Запомните одну простую истину: меняться нужно постоянно. Если думаете, что поменяете жизнь один раз и на этом успокоитесь, даже не начинайте менять. Ведь изменение – это постоянный процесс. Вы взрослеете и становитесь старше, меняете работу, в жизни появляются новые люди и уходят старые. Появляются новые возможности, вы сталкиваетесь с неудачами. Все это и называется жизнью. Главное, чтобы вы понимали, что жизнь – это постоянное исследование себя, своих возможностей. Если вы это поймете и поставите перед собой цель «постоянное развитие», то у вас все будет замечательно!

Оцените статью
Блог Посудевского Максима
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
Просмотреть все комментарии
0
Жду ваших комментариевx
()
x